هذه الدورة تدرب المشاركين على المبادىء الأساسية لإدارة الوقت والتدريب على كيفية :
وضع دورة إنتاجية للوقت
الاستفادة من الوقت بفاعلية
تحديد الأهداف والاولويات
التمسك بالاولويات المحددة
وضع خطة يومية
إستهداف الذين يعملون على تضييع وقتك والتخلص منهم
عمل جدول لأوقات النوم،الرياضة والأكل
أخذ وقت حر للعائلة والراحة
إستخدام التقنية لتوفير الوقت
متى وكيف تقول (لا)
تخفيض العوارض
تنظيم المكتب
التواصل
ورشة العمل
إستخدام المساعدات المرئية وشرائح العرض
نقاش المجموعات
تقنية التعلم الذاتى مثل التحضير للنقاشات وتحضير مشاريع .